فکرتان را درگیر رازتان نکنید

گروه اجتماعی: همگ­ی ما راز­هایی داریم. رازهای شخصی که تلاش داریم تا آن­ها را شخصی و کشف نشده همچنان نگه داریم. دانشمندان می­گویند که شیوه­ی پنهان کردن راز­هایتان روی شادی شما تاثیر گذار خواهد بود. معمولا دو نوع رفتار در مورد مراقبت از راز وجود دارد.

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، برخی این رازها را نزد خودشان پنهان می­کنند و عده­ای با دروغ سعی در پنهان کردن آن­ها دارند. دانشمندان می­گویند که اگر در مورد رازتان دروغ بگویید، آن قدر مضر نیست تا زمانی که کلاً در مورد آن حرف نزنید و مدام به آن فکر کنید. فکر مدام در مورد رازی که در سینه دارید، تأثیر منفی روی خوشحالی و روحیه­ی شما دارد اگر مجبورید رازی را نگه دارید، سعی کنید فکرتان را مشغول چیزی دیگری کنید کنید تا ذهنتان کمتر درگیر آن شود. رازها هر چند بر ملا نشد نشان می­تواند، به نفع شما باشد. اما نگهداری بیش از اندازه آن­ها هم می­تواند معایبی داشته باشد که نفع و ضررش را خودتان باید بسنجید.