همشهری تندرستی
تابه گریل را با دمای متوسط گاز گرم کنید، یک طرف استیک را بپزید تا قهوهای و پخته شود نیمهپخته شدن آن هشت تا ده دقیقه طول میکشد.
کد خبر: ۵۴۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
دنده های گوسفند را در تابه گریل یا منقل بگذارید تا پخته شود بیشتر از 12 تا 14 دقیقه زمان نمی برد. بعد آنها را در بشقاب بگذارید و سس را رویش بریزید.
کد خبر: ۵۴۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
غالباً جوش غرور از شروع بلوغ حکایت میکند که در دخترها یکی دو سال قبل از شروع عادت ماهانه ظاهر میشوند
کد خبر: ۵۴۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
ارتباط دلیلی است که تمایل کودک ما را به پیروی از قوانین بیشتر میکند. بچه ایی که احساس ارتباطی با پدر و مادر دارند دوست دارند با آنها همکاری کنند.
کد خبر: ۵۴۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
ویتامین یا هورمون ویتامین D یک ویتامین چندان با قاعده نیست و بسیاری از متخصصان آن را یک هورمون استروئیدی هم تلقی میکنند.
کد خبر: ۵۴۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
برخی این رازها را نزد خودشان پنهان میکنند و عدهای با دروغ سعی در پنهان کردن آنها دارند.
کد خبر: ۵۴۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
یک تحقیق جدید نشان میدهد که برای رسیدن به اندام مناسب نمیتوان یک روش را برای همه بکار برد و از این پس باید به نقش باکتریهای روده هم توجه کرد.
کد خبر: ۵۴۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
این تمرین ساده شاید راه حلی برای مشکلات سینوس شما باشد.
کد خبر: ۵۴۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
محققان توصیه کرده اند قبل از آن که از جا بلند شوید، دست ها را روی شکم بگذارید و ده بار با کشیدن نفس های عمیق و آهسته لذت ببرید.
کد خبر: ۵۴۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
احساس نوعدوستی و شادی در مغز بیشتر خواهد بود محققان میگویند که میزان بخشندگی و سخاوت روی افزایش رضایت و خوشحالی تأثیری ندارد
کد خبر: ۵۴۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
میگوها را به آنها اضافه کرده و بپزید. پخت میگو پنج دقیقه بیشتر طول نمیکشد.میگوها را از تابه درآورده و روی کاغذ روغنگیر بگذاریدتا روغنش کشیده شود.
کد خبر: ۵۴۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
این پاستا که از گوشت مرغ درست می شود حسابی غنی است و درست کردن آن هم ساده است.
کد خبر: ۵۴۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
هر از گاهی آن را به هم بزنید تا آب پیاز تبخیر شود. حدود 5 دقیقه طول میکشد. سیبزمینی، کرفس، هویج و گوجه ها را اضافه کنید.
کد خبر: ۵۴۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
