با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رخت خواب از تلفن خود استفاده می کنند.
کد خبر: ۸۴۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد.
کد خبر: ۸۴۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
بررسی ارتباط بین بی‌خوابی و سکته مغزی:
اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید و یا علائم دیگری از بی خواب ی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ...
کد خبر: ۸۴۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
لبخند خواب آلود کودک شما اگرچه شایان ستایش است، اما احتمالاً نتیجه یک رفلکس غیرارادی است.
کد خبر: ۸۴۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
این روزها عمل‌های زیبایی رواج زیادی پیدا کرده است. بعضی ها در انجام عمل‌های زیبایی افراط می‌کنند تا جایی که دیگر چهره‌ی طبیعی آن‌ها قابل شناسایی نیست
کد خبر: ۸۴۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
خواص خوردن شیر قبل از خواب به قدری زیاد است که می تواند جایگزین بسیاری از دارو هایی باشد که شما برای بیماری های مختلف استفاده می کنید.
کد خبر: ۸۴۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
مکیدن لیموترش با فعال کردن حس چشایی ، اعصاب شما را تحریک کرده و خواب آلودگی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۸۴۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
کمبود خواب اشتها را افزایش می دهد و خطر چاقی را افزایش می دهد. به دلیل خواب ناکافی، بدن به اشتباه فکر میکند که کمبود انرژی دارد.
کد خبر: ۸۴۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
بررسی‌ها بیانگر این است که مصرف شیر و لبنیات به‌طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
یه دلیلی داره که کار پزشک باید توسط پزشک انجام شه. از نظر شما یه تزریق سادست، چون علمشو نداری که ببینی چه دقت و ریزه‌کاری‌ای داره.
کد خبر: ۸۴۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
خواب با پتوی سنگین فواید بسیاری دارد که باعث می شود خواب ی لذت بخش و دلچسبی را تجربه کنیدو با خواب به درمان بیماری هایی در بدن کمک کنید.
کد خبر: ۸۴۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
افرادی که کمتر از 5 ساعت در شب می خواب ند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن هستند و در عین حال خواب بیش از ...
کد خبر: ۸۳۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
این ماساژ می‌تواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خواب ی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
کد خبر: ۸۳۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده‌اند بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد.
کد خبر: ۸۳۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
خر و پف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد ...
کد خبر: ۸۳۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
خواب رفتن دست و پا یا احساس گزگز عارضه‌ای است که همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۳۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
شیر منبعی غنی از کلسیم، سدیم، کربوهیدرات و نوعی قند ساده به نام لاکتوز، پروتئین کازئین، پروتئین آلبومین، پروتئین گلوبولین، ویتامین ...
کد خبر: ۸۳۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید
کد خبر: ۸۳۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
استحکام استخوان‌ها و رشد عضلات، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن و ... تنها بخشی از فواید نوشیدن شیر esl هستند.
کد خبر: ۸۳۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
اما مغز هنوز به خواب نرفته و آرامش عضلانی رو به عنوان یک تهدید درک میکند چون از نظر فیزیولوژیکی، خواب شبیه مرگ است
کد خبر: ۸۳۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱