خواب زیاد و بدون دلیل می تواند علامتی اشی از کبد چرب باشد.
کد خبر: ۵۰۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۴۹۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
خروپوفیها بخوانند
عضو انجمن پزشکی خواب ایران به جزئیات علت سفیدی دهان در هنگام بیداری از خواب پرداخت.
کد خبر: ۴۹۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
افراد کم خواب در دراز مدت دچار مشکلات مختلفی از جمله بیماریهای قلبی و افسردگی میشوند و لازم است فکری برای درمان این مشکل کنند.
کد خبر: ۴۹۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
کسانی که در طول شب به هر دلیلی نمیخوابند و یا کم می خوابند دچار اختلالات جسمی و روانی می شوند.
کد خبر: ۴۹۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم.
کد خبر: ۴۸۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
مطالعات اخیر نشان داد:
بررسیها نشان میدهد مضرات مصرف قرص خوابآور حتی اگر یک عدد باشد برابر با استعمال یک پاکت سیگار است.
کد خبر: ۴۸۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
خوابیدن بخش مهمی از زندگی انسان است که اکثر افراد آن را دوست دارند و برایشان لذتبخش است اما عده اندکی هم هستند که ممکن است به دلایلی همچون بیخوابی، برنامه کاری سنگین یا حتی ناتوانی در دل کندنِ از شبکههای اجتماعی نتوانند به اندازه دیگران از این بخش از زندگی بهرهمند شوند.
کد خبر: ۴۸۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
علت و درمان خواب رفتن، گزگز و سوزش مداوم دست و پا
بیحسی در دست و پاها ممکن است یک عارضه خفیف و موقتی بوده که بهصورت خودبهخودی یا با کمک روشهای درمانی خانگی درمان شود. بااینحال در برخی موارد، ممکن است بیحسی نشانگر یک عارضه جدی بوده که به درمان پزشکی نیاز داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود.
کد خبر: ۴۸۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
«ساعتها غلت زدن در رختخواب در حالی که سعی دارید بخوابید، باعث میشود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»
کد خبر: ۴۷۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
ساعتها غلت زدن در رختخواب درحالیکه سعی دارید بخوابید، باعث میشود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟
کد خبر: ۴۷۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
با توجه به اهمیت خواب حتیالامکان مناسب در بارداری و تاثیر آن بر سلامت مادر و جنین آگاهی از این مشکلات و راهکارهای بهبود آنها میتواند در سلامت بارداری و پس از آن تعیینکننده باشد.
کد خبر: ۴۷۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
کتاب «خوابنگارهای دوازده سال و یک بهار» به قلم افشین هاشمی رونمایی میشود
کد خبر: ۴۷۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
خوابها میتوانند برای ما خوشحالکننده یا تکاندهنده باشند، اما جدای از اینها، رویاهای ما ممکن است پیامهای عمیقتری نیز در بر داشته باشند.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
تحقیق جدید نشان میدهد؛
طبق بررسیهای جدید، برخی سالمندان با افزایش سن توانایی خوابیدن راحت را از دست میدهند.
کد خبر: ۴۶۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
با اجرای چند روش ساده زیر میتوان خوابی راحت و بدون دغدغه کرد.
کد خبر: ۴۶۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
داد زدم: «دستها را بگیر بالا، لعنتی میخواستی چکار کنی؟» ولی انگار اسیر عراقی میخواست چیزی بگوید، بالاخره به من فهماند که دوستم از خستگی سه شب و سه روز خوابش برده است.
کد خبر: ۴۶۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
خوابیدن موضوعی حیاتی در زندگی است که برخی از مردم با آن مشکل دارند و نمیتوانند به خوبی بخوابند. به همین دلیل روشهایی به آنها توصیه میشود و همین موضوع باعث شده که افسانههایی نیز در این خصوص به وجود آید.
کد خبر: ۴۶۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
به خودتان یک هدیه بدهید: خواب و استراحت خوب شبانه. با این کار می توانید از تمام ایام تعطیل خود بهترین مزایای بهداشتی را نیز دریافت کنید.
کد خبر: ۴۶۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹