فواید نوشیدن آب گرم با عسل و لیموترش در هنگام صبح

هر انسان به طور متوسط قادر است بدون غذا، به مدت سه هفته دوام بیاورد. اما بدون آب فقط سه روز. حتماً از اهمیت و فواید نوشیدن آن آگاهی دارید. نوشیدنی های لاغری بسیاری هستند که می توانند شما را از چربی های اضافی خلاص کنند که نوشیدنی آب و عسل یکی از آن هاست.

گروه اجتماعی: هر انسان به طور متوسط قادر است بدون غذا، به مدت سه هفته دوام بیاورد. اما بدون آب فقط سه روز. حتماً از اهمیت و فواید نوشیدن آن آگاهی دارید. نوشیدنی های لاغری بسیاری هستند که می توانند شما را از چربی های اضافی خلاص کنند که نوشیدنی آب و عسل یکی از آن هاست.

بهبود گوارش

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله راه زندگی، آب لیموترش به دفع و تخلیۀ سموم از دستگاه گوارش کمک می کند. آب لیموترش می تواند به درمان سوء هاضمه، سوزش سر، معده و ترش کردگی کمک کند. نیز در هنگام صبح نیز به حرکات روده، آب رسانی به رودۀ بزرگ و تحریک تولید صفرا کمک می کند.

تقویت انرژی

آب لیموترش به سرعت انرژی را افزایش می دهد و در آغاز روز، خلق و خو و حالات روحی را بهبود می بخشد.

کمک به لاغری و کاهش وزن

با وجود آن که آب لیموترش به تنهایی معجزۀ لاغری محسوب نمی شود. اما قطعاً می تواند به دستیابی شما به نتایج سریع تر و طولانی مدت و ماندگار کمک کند. آب لیموترش سیر کننده است و به شما در مقابله با تمایل به هله هوله خوری در زمان های بین وعده های اصلی غذایی کمک می کند.

ضد باکتری و ضد ویروس

آب لیموترش حاوی ترکیبات ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله کرده و گلو درد را تسکین می دهد.

تقویت قوای مغز

سطوح زیاد پتاسیم و منیزیم موجود در آب لیموترش، برای سلامت فرد و عصب ها مفید هستند. آب لیموترش انرژی و قوای لازم را برای مقابله با استرس و افسردگی در اختیارتان قرار می دهد.