هر انسان به طور متوسط قادر است بدون غذا، به مدت سه هفته دوام بیاورد. اما بدون آب فقط سه روز. حتماً از اهمیت و فواید نوشیدن آن آگاهی دارید. نوشیدنی های لاغری بسیاری هستند که می توانند شما را از چربی های اضافی خلاص کنند که نوشیدنی آب و عسل یکی از آن هاست.

نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود.