پتاسیم
انجیر به دلیل سرشار بودن از پتاسیم بهترین میوه برای کاهش فشار خون می باشد.
کد خبر: ۸۲۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
بیشتر افراد آب روی ماست را دور میریزند که این اشتباه است و همان آب در واقع سرم شیر می باشند
کد خبر: ۷۵۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است. آنها حاوی مواد مغذی اساسی هستند که می توانند تأثیر محافظتی بر سلامتی داشته باشند.
کد خبر: ۷۵۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
کارشناسان توصیه می کنند؛
ماست که از طریق تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی برای بدن باشد.
کد خبر: ۵۲۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
دلایل بسیار زیادی وجود دارد که شما را نیازمند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم می کند. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن است. این ماده معدنی برای عملکرد اندام های متعددی از جمله کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۶۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
موز زرد منبع غنی پتاسیم با طعمی شیرین است اما موز قرمز دارای عطر و طعمی منحصر به فرد و ترکیبی با طعم تمشک است.
کد خبر: ۴۴۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
این میوه سرشار از دو "ماده معدنی" بسیار مفید است. این میوه سرشار از " پتاسیم " و "منیزیم" می‌باشد که با "کلسترول" و "فشارخون" بالا مقابله می‌کند
کد خبر: ۱۷۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۳۰
وجود پتاسیم در این ماده غذایی به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
انگور خشک‌شده که همه آن را به نام "کشمش" می‌شناسند از قرن‌ها پیش شناخته شده است . کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده و دارای خواص فراوانی است.
کد خبر: ۹۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۶
کد خبر: ۶۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۲
