کربوهیدرات ها از جمله ترکیب‌های غذایی مورد بحث در میان متخصصان تغذیه هستند که در مورد ویژگی و مفید بودن آن‌ها برای سلامتی اختلاف نظراتی وجود دارد.
کد خبر: ۵۶۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
خوراکی‌های سرشار از مواد قندی و کربوهیدرات ها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات ها آماده می‌کند.
کد خبر: ۵۶۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵