رژیم لاغری
در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین میوه‌ها جهت کاهش وزن آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلوگرم. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن...
کد خبر: ۵۵۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
در رژیم لاغری مدیترنه ای می توانید به جای شمارش کالری، غذاهای سالم را جایگزین چربی های مضر کنید!
کد خبر: ۵۲۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
بیسکوییت های شیر و عسل و اسمارتیز یکی از بهترین پیشنهاد برای کسانی است که رژیم لاغری داشته و مراقب وزن خود هستند.
کد خبر: ۴۴۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم لاغری همیشه مفید نیست و گاهی اوقات خطرهای جدی را برای خانم ها به همراه دارد.
کد خبر: ۳۸۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
بااینکه کم کردن وزن به طور مستقیم با کم‌خوری و تحرک بیشتر در ارتباط است، نیازی نیست که حتماً خودتان را شکنجه بدهید و از خوردن همه چیز محروم کنید. با استفاده از این پنج نکته خیلی راحت می‌توانید به وزن ایدآل خود برسید.
کد خبر: ۳۸۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
سالاد یکی از خوراکی هایی است که در انواع رژیم های لاغری و کاهش وزن وجود دارد. اگر شما هم از سالادهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد می کنیم این بار سالاد پیاز و گشنیز را تجربه کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.
کد خبر: ۳۷۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
آب هویج یک نوشیدنی بسیارکم کالری و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار مفید است. یک لیوان آب هویج ( 240 سی سی ) کمتر از 80 کالری دارد.
کد خبر: ۳۶۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
کد خبر: ۳۲۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
خیلی از خانم‌ها به خاطر لاغر شدن به خوردن بیش از حد چای سبز روی می‌آورند، همین امر احتمال ابتلای آنها به کم‌خونی را بیشتر می‌کند، چرا که خوردن چای سبز به طور مداوم و بلافاصله بعد از غذا مانع از جذب آهن در بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۱۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
حنیف عمران‌زاده و رژیم لاغری اش یکی از سوژه های این روزهای استقلال است
کد خبر: ۲۷۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
کسانی که در رژیم روزانه شان به میزان کافی پروتئین دریافت نمی کنند، موهایشان نازک می شود و بتدریج می ریزد بنابراین مصرف مواد حاوی پروتئین نه تنها در قدرت فولیکول های مو تاثیرگذار است که در ساختار بهتر موها و بهبود رنگ و شفافیت ساقه مو هم نقش دارد.
کد خبر: ۲۴۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
غذاخوردن درکنار دیگران باعث چاقی می شود!
مطالعات نشان می دهد که ما در کنار افراد چاق، مردها، همسر، اعضای خانواده و دوستان، بیشتر غذا می خوریم. براساس این مطالعات افراد هنگام صرف غذا با دو نفر دیگر 47درصد بیشتر غذا می خورند.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
انتشار ابوعطایی متفاوت با صدای مظفر شفیعی
مدیر موسسه موسیقایی "رهگذر هفت اقلیم هنر" از انتشار آلبوم موسیقی "ابوعطا" با نوازندگی گروه موسیقی ماهریز و خوانندگی استاد مظفر شفیعی در قالبی متفاوت خبر داد.
کد خبر: ۱۷۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۲
افرادي که دچار پوکي استخوان شده اند، بايستي سنجد را در برنامه غذايي خود قرار دهند، چرا که باعث استحکام استخوان ها مي شود.
کد خبر: ۱۶۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۸
پزشکان به تازگی دریافته‌اند که خوردن سالاد و میوه باعث بالا رفتن اعتماد‌به نفس در افراد می‌شود چه کسانی که رژیم لاغری دارند و چه افرادی که رژیم لاغری ندارند.
کد خبر: ۱۶۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۲
برخی انسان‌ها چنان راه‌های عجیب و غریبی برای رژیم گرفتن انتخاب می‌کنند که نام‌شان در کتاب‌های مربوط به رکوردهای عجیب و غریب ثبت می‌شود. این شاید عجیب و غریب‌ترین راه‌های رژیم غذایی در تاریخ باشد.
کد خبر: ۱۵۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
رژیم گرفتن، ورزش کردن و در نهایت کاهش وزن، همه و همه نیاز به وقت و تمرکز دارد که در زندگی‌های پرمشغله امروزی شاید سخت باشد؛ با استفاده از یکی از این نرم‌افزارها کار شما کمی ساده‌تر خواهد شد
کد خبر: ۱۳۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
