یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه‌ها یکی از گروه‌های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد.
کد خبر: ۲۶۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
رییس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران، نقش مواد غذایی مصرفی در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها را مهم ارزیابی کرد و گفت: آغشته شدن مواد غذايي به فلزات سنگين، مصرف نمک زیاد در بعضی غذاهای سنتی، غذاهای دودی و چرب، آغشته شدن مواد غذايي به قارچ ها و مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی احتمال سرطان زایی بخصوص سرطان گوارش را افزایش می دهد بنابراین پیروی از یک الگوی غذایی صحیحی نقش بسیاری چشمگیری در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها دارد.
کد خبر: ۲۶۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: حذف وعده سحری موجب افت قند خون و کاهش عملکرد فرد در روز می شود.
کد خبر: ۲۶۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک کارشناس تغذیه گفت: روزه داران 30 دقیقه پس از صرف افطار، وعده اصلی غذا را میل کنند.
کد خبر: ۲۶۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
«معده خانه هر دردی است و پرهیز از پرخوری آغاز هر درمانی.»
کد خبر: ۲۶۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
مسوول برنامه تغذیه زنان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: زنان نیازهای تغذیه ای ویژه ای در ماه مبارک رمضان دارند که این نیازهای تغذیه ای در طول ساعات بعد از افطار تا سحر باید تامین شود.
کد خبر: ۲۶۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: روزه داران بین افطار و شام حداقل نیم ساعت فاصله در نظر بگیرند.
کد خبر: ۲۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش قرن دانست و گفت: پوکی استخوان به دلیل کمبود کلسیم و ویتامین D ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
ماه مبارک رمضان سرشار از هدیه‌های الهی برای بندگان است و ماهی است که عنایت ویژه و رحمت و بخشش بی حد و حصر پروردگار متعال بربندگان ساری و جاری می شود.
کد خبر: ۲۶۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن با خوردن غذاهای سالم و به میزان لازم امکان پذیر است، گفت: با فعالیت بیشتر می‌توان از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۶۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
یک کارشناس تغذیه ، ضرورت رعایت هرم غذایی در ماه مبارک رمضان را همچون دیگر ایام سال، مهم دانست و گفت: تنها با یک رژیم غذایی حاوی گروه‌های مختلف غذایی می‌توانیم روزه‌داری توأم با سلامت را تجربه کنیم.
کد خبر: ۲۶۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه مصرف غذاهای سرخ شده باعث افزایش چربی بد خون می‌شود، گفت: روغن اگر بیشتر از 150 درجه حرارت دریافت کند، میزان اسید‌چرب ترانس در آن بالا می‌رود.
کد خبر: ۲۶۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیه ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزه‌داری در این ماه عنوان کرد.
کد خبر: ۲۶۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: رعایت رژیم غذایی ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بارداری ضروری است.
کد خبر: ۲۶۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی استفاده از یک رژِیم غذایی خوب که حاوی گروه‌های مختلف غذایی باشد، در کنار خواب کافی و ورزش مناسب باعث افزایش عملکرد کنکوری‌ها سر جلسه آزمون می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
کد خبر: ۲۶۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برای اغلب بیماران دیابتی این پرسش مطرح است که یک واحد ماده نشاسته‌ای شامل چه غذاهایی است، گفت: این مواد شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خمیرها یا سبزیجات نشاسته‌ای است.
کد خبر: ۲۶۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
یک کارشناس تغذیه گفت: نخوردن صبحانه و توجه نداشتن به وعده‌های غذایی باعث کم شدن بازدهی ذهنی و مغزی دانش‌آموزان خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
رعايت برنامه غذايي متعادل و متنوع علاوه بر اينكه موجب حفظ سلامتي و تناسب اندام مي شود، از بروز پيري زودهنگام نيز پيشگيري مي كند. در واقع بعضي از خوراكي ها تاثيراتي دارند كه مي توانند ظاهر شما را بيشتر از سنتان پير نشان دهند.
کد خبر: ۲۶۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
یک کارشناس تغذیه به زنان باردار و شیرده توصیه کرد که باقلا مصرف نکنند، چراکه ممکن است نوزاد یا جنین آنها مبتلا به "فاویسم" باشد.
کد خبر: ۲۵۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵