نخوابید
خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد می شود.
کد خبر: ۸۳۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
عجیب‌ترین آدمی که تا به حال در عمرتان دیده‌اید
همین که عقربه‌های ساعت از۱۲شب می‌گذرد، پلک‌های آدم چنان سنگین می‌شود که انگار وزنه به آنها بسته‌اند اما یک مرد اهوازی از ۴۵ سال پیش تا حالا نخوابید ه.
کد خبر: ۸۲۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن بیشتر می‌شود؛ به طوری که از هر سه فرد مسن یک نفر به دلیل آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقلی فوت می‌کند.
کد خبر: ۴۵۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
با معده خالی خوابیدن می‌تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود، از این رو قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد، پس به جای اینکه شبها گرسنگی بکشید، می‌توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید.
کد خبر: ۴۵۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود.
کد خبر: ۴۳۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه توصیه کرد: افراد در جایی که نرم است، نخوابند.
کد خبر: ۳۷۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
بسیار از رفتارهای تغذیه‌ای که انسان در زندگی از خود بروز می‌دهد، بر اساس عادت‌هایی است که طی زندگی فردی و اجتماعی فراگرفته است که برخی از این عادت‌ها غلط بوده و بر سلامتی فرد تاثیر سوء می‌گذارد؛ از این‌رو شناسایی و ترک این عادات یکی از مهم‌ترین راهکارها برای افزایش سلامتی است
کد خبر: ۳۶۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
