پیاده روی سریع
افراد سالمندی که پیاده روی سریع انجام می‌دهند می‌توانند با این فعالیت چند سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۵۴۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
یک مطالعه جدید نشان داده است که 15 دقیقه پیاده روی سریع فواید قابل توجهی برای سلامت سالمندان دارد، به طوری که خطر مرگ زودهنگام آنها را تا حد زیادی کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۶۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
