از زعفران و زنجبیل تا چای سبز؛ خوراکیهای مفید برای کبد چرب
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایسنا،سیر و پیاز نیز ممکن است در کاهش چربی کبد موثر باشند. نتایج مطالعات آزمایشگاهی و پژوهشهای انجامشده روی حیوانات نشان میدهد این دو ماده غذایی ممکن است به بدن کمک کنند چربی را موثرتر پردازش کند و التهاب کبد را کاهش دهد.
♦️ بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) بسیار شایعتر از آن چیزی است که تصور میشود اما تشخیص بیماری کبد چرب به این معنا نیست که این بیماری لزوما تا پایان عمر باقی خواهد ماند. کویلان لی، پزشک و متخصص سلامت زنان در «جاستانسر» (JustAnswer)، میگوید برطرف کردن کبد چرب، بهویژه در مراحل اولیه، امکانپذیر است. او میافزاید: «کاهش وزن اضافی در صورت نیاز، ورزش منظم، کنترل بهتر قند خون و تریگلیسیرید و پیروی از یک رژیم غذایی سالم میتواند میزان چربی کبد را به طور قابلتوجهی کاهش دهد.»
در کنار این تغییرات، استفاده از برخی گیاهان، ادویهها، نوشیدنیها و سبزیجات مانند زعفران، زردچوبه، زنجبیل، چای سبز، سیر و پیاز نیز ممکن است مفید باشند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
