ترکیب چای با سیب عالیه

گروه اجتماعی: امیر آذرنوش متخصص تغذیه گفت با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنی¬هایی است که توسط شکر شیرین می¬شود، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنی¬های سودمند هدایت کنیم و به جای نوشیدنی¬های شکردار که نه تنها برای افراد دیابتی بلکه برای افراد معمولی هم آثار زیانباری دارد، آنها را به سمت استفاده از نوشیدنی¬ها و مواد غذایی¬ای ببریم که طعم شیرینی دارند و هم اینکه گلوکز این بیماران را بالا نمی¬برند.

به گزارش بولتن نیوزبه نقل از مجله اشپزی خانواده سبز، به بیماران توصیه می¬کنم در رژیم¬های غذایی خود حتما از قندهای طبیعی موجود در میوه¬ها استفاده کنند و به جای قند، توت و خرما در میان وعده¬های خود به کار برند.

نخستین تفاوت نوشیدنی مدرن با نوشابه¬های گازدار و پر شکر مسلما شکر موجود در این نوشیدنی¬هاست و همانطور که ذکر شد به دلیل عوارضی که در قندهای شیرین وجود دارد این نوشیدنی¬ها آثار ناگواری روی بدن به جای می¬گذارند، اما نوشیدنی¬های گیاهی نه تنها قابل استفاده برای دیابتی¬ها هستند بلکه خواص دارویی هم دارد و از خواص درمانی گیاه نوشیدنی هم برخوردار است و در درمانهای مختلف هم به کار گرفته می¬شود.