نشانه هایی که خبر از میگرن می‌دهند!
افراد دچار بیماری میگرن باید در رژیم غذایی خود دقت کنند و از مصرف موادی که درد را در بیماری میگرن تشدید می‌کنند پرهیز کنند.
به گزارش بولتن نیوز، شهرام خزایی متخصص تغذیه گفت: یکی از بیماری‌هایی که بیمار با سردردهای
بدی مواجه می‌شود میگرن است که بسیار دردناک است و گاهی اوقات بیمار درد
خارج از تحمل افراد می‌شود.
وی افزود: این بیماری که یک نوع سردرد مزمن محسوب می‌شود و در خانم ها
بیشتر دیده می‌شود که البته با بالا رفتن سن رو به بهبودی می‌رود.
متخصص تغذیه گفت: حالت تهوع، کم اشتهایی و اختلالات بینایی را می‌توان
از عوارض میگرن نام برد که افراد باید مراقب این عوارض باشند و تا
می‌توانند از محیط های استرس‌زا دور بمانند و از تغذیه مناسبی برخوردار
باشند.
خزایی تصریح کرد: افرادی که دارای بیماری میگرن هستند باید بدانند
رژیم غذایی در تشدید میگرن بسیار موثر است؛ شکلات، نوشیدنی‌های الکلی،
مرکبات و غذاهای پرنمک درد را در میگرن تشدید می‌کند که باید مراقب باشند.
وی ادامه داد: افراد میگرنی هرگز دخانیات استعمال نکنند و گرسنه نمانند تا بتوانند بیماری خود را کنترل کنند.
متخصص تغذیه گفت: افراد باید بنا به شرایط جسمانی خود خوراک خود را
تنظیم کنند و به نوعی دکتر خود باشند تا کمتر دچار عوارض‌های گوناگون شوند.
منبع: جام جم آنلاین
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
