بستنی رژیمی آووکادو و گشنیز، یک بستنی رژیمی خوش طعم
بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری بالایی که دارد برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. با این دستور یک بستنی کاملا رژیمی و خوش طعم درست کنید.
آووکادو : 2 عدد
خیار : 2 عدد
گشنیز : 1/2 دسته
آب لیمو : 2 عدد
نمک : مقداری
مرحله اول تهیه بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو
آووکادو و خیار را خرد کنید.
گشنیز را هم به 3 یا 4 قسمت خرد کنید.
مرحله دوم تهیه بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو
خیار، گشنیز و آووکادو خرد شده را درون مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید.
آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید.
این مخلوط را برای 2 ساعت درون فریزر قرار داده، بیرون آورده، هم بزنید و دوباره درون فریزر بگذارید.
این کا را 2 یا 3 بار انجام دهید.
بستنی رژیمی آووکادو و نعنا
منبع: سیمرغ
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
