کد خبر: ۱۵۵۱۱۹
تاریخ انتشار: ۱۲ تير ۱۳۹۲ - ۱۶:۵۸
يکی از مشکلاتی که از خوردن غذاهاي مختلف در یک وعده غذایي به وجود می آید اين است که هضم و جذب مواد مغذی را مشکل می کند.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: مدرن شدن برخی رستوران ها و تالارها که به صورت سلف سرویس هستند و چند نوع ماده غذایی را سرو می کنند موجب مصرف بیش از یک نوع غذا در یک وعده می شود.

وی افزود: مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده مشکلاتی را برای افراد ایجاد می کند.

وی عنوان کرد: استفاده و خوردن چند غذا در یک وعده مانع جذب ویتامین ها در بدن خواهند شد.

رحماني تصریح کرد: از دیگر مشکلات مصرف چند نوع غذا در یک وعده هضم و جذب مواد مغذی است.
وی در ادامه گفت: یک وعده غذای کامل باید شامل کربوهیدراتی که در نان برنج و یا ماکارونی است باشد.
برچسب ها: غذا ، وعده ، ویتامین

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر :
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین