کد خبر: ۱۱۹۴۰۰
تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۳۹۱ - ۰۲:۰۵
هفته ای ۳ ساعت پیاده روی، احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد.


یه گزارش بولتن نیوز به نقل از افکارنیوز: نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد، زنانی که هفته ای حداقل ۳ ساعت پیاده روی می کنند در مقایسه با افرادی که کم تحرک اند کمتر دچار سکته می شوند.

نتایج بررسی های انجام شده وجود ارتباط بین کم تحرکی و بروز سکته را نشان می دهد.

سکته ممکن است بر اثر ایجاد رسوب در رگ ها یا پاره شدن آن روی دهد.

محققان انجام فعالیت متعادل و منظم را برای حفظ سلامت توصیه می کنند.

زنانی که هفته ای ۲۱۰ دقیقه یا بیشتر پیاده روی تند می کنند، در مقایسه با زنانی که فعالیت ندارند یا افرادی که دوچرخه سواری یا ورزش های شدید را به مدت کوتاه تری انجام می دهند، کمتر در معرض خطر سکته قرار می گیرند.

همان طور که می دانید سکته جزو بیماری هایی است که سن ابتلا به آن کاهش یافته است.

برچسب ها: دشمن ، سکته ، پیاده روی

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر :
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین