پیادهروی اگر با فرم و عادتهای نادرست انجام شود، نهتنها اثرات مثبتش کاهش مییابد، بلکه میتواند باعث خستگی زودرس و آسیبهای عضلانی و اسکلتی شود.
کد خبر: ۸۹۰۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
ستاد مرکزی اربعین در اطلاعیه شماره یک خود برای اربعین سال ۱۴۰۵، آغاز ثبتنام داوطلبان شرکت در مراسم اربعین امسال در سامانه «سماح» را از سهشنبه نهم تیر اعلام کرد.
کد خبر: ۸۸۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر تهران در گفتوگو با ایسنا:نمیتوانم بگویم پیادهرو فروشی نداریم.
کد خبر: ۸۸۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
در آستانه ی اربعین حسینی، خیل عاشقان اباعبدالله از نجف اشرف قدم در مسیر تاریخی و نخلستانی «طریق العلما» میگذارند.
کد خبر: ۸۷۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۸۵۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
ستاد مرکزی اربعین حسینی(ع) در اطلاعیهای با اعلام اینکه هیچ گونه حادثه امنیتی تا کنون گزارش نشده است و نباید به شایعات توجهی شود، تعداد زائرین ایرانی عازم شده به کشور عراق را بیش از ۳ میلیون نفر عنوان کرد.
کد خبر: ۸۵۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
در این تحقیق از بیماران دچار کمردرد گروه پیادهروی در مقایسه با گروه استراحت، دردهای محدودکننده فعالیت کمتری داشتند.
کد خبر: ۸۴۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن ..
کد خبر: ۸۴۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
آیا میتوانید یک کیلومتر پیادهروی کنید؟ پاسخ شما به این سؤال میتواند سرنخهایی درباره ریسک شکستگی استخوان شما در آینده داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
پیادهروی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۳۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
قدم زدن به عقب (پیادهروی رو به عقب) به جای جلو، برای تنها چند دقیقه، میتواند مزایای شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
محققان ایرلندی می گویند؛
محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند.
کد خبر: ۸۳۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
پیاده روی بعد از شام اثرات بسزایی در سلامت بدن دارد. به شما توصیه می کنیم حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.
کد خبر: ۸۳۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
فعالیت ناکافی بدنی عامل 3.2 میلیون مرگ در سال است که کمتحرکی را به چهارمین علت شایع مرگ در سراسر جهان تبدیل میکند.
کد خبر: ۸۲۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
میر احمدی اعلام کرد؛
معاون انتظامی و امنیتی وزارت کشور گفت: با حکم وزیر کشور محمد تقی باقری دبیر ستاد اربعین شد.
کد خبر: ۷۶۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
جاماندگان اربعین حسینی امروز در چهلمین روز شهادت ارباب بی کفن از میدان امام حسین (ع) تا حرم حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) تهران مسیر دلدادگی را ره پیمودند.
کد خبر: ۷۴۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
در آستانه اربعین حسینی (ع) زائران از گوشه و کنار ایران و عراق خود را با پای پیاده به کربلا رساندهاند.
کد خبر: ۷۴۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
آدامس جویدن وقتی که پیاده روی می کنید می تواند به بهبود عملکرد جسمی و روانشناختی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۳۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
کم تحرکی، چاقی و دیابت از جمله عوارض آپارتمان نشینی و زندگی ماشینی بشر امروز است که آمدن کرونا هم بر آن دامن میزند.
کد خبر: ۷۲۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
نتایج مطالعات جدید؛
اگر کارفرمایان بتوانند کارکنان خود را با موفقیت برای انجام فعالیتهای ورزشی توصیه شده توسط سازمان سلامت جهانی تشویق کنند.
کد خبر: ۶۳۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵