توصیه هایی
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟
کد خبر: ۴۳۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
کسانی که به تازگی ازدواج کرده اند تا حد زیادی به دانشجویان سال اولی شباهت دارند. آنها نیز انسان هستند و مرتکب اشتباه می شوند اما می توانند اشتباهات خود را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۳۴۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
کی از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می‌توانید برای مبارزه با این مشکل، روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.
کد خبر: ۳۴۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
کد خبر: ۳۱۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
