همیشه حق با مادرانمان نیست. مادران همیشه می گویند سبزیجات بخور. هر شب هشت ساعت بخواب. چشمانت را چپ نکن، همین شکلی می ماند. بسیاری از عادات و اصول سلامت و بهداشت در علم هم ثابت شده اند و باید به عنوان بخشی از یک زندگی متعادل و سالم رعایت شوند. ولی بعضی عادات هستند که علم آنها را تأیید نکرده است. در اینجا به 13 مورد از آنها اشاره می کنیم
کد خبر: ۱۳۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
یک سال به انتظار تعطیلات مینشینیم اما با آمدنش، اوضاع به شکل دیگری پیش میرود. اگر میخواهید تعطیلات شما چنین سرنوشتی پیدا نکند، توصیههای زیر را جدی بگیرید. شما میتوانید نوروز امسال را کمی آرامتر و متفاوتتر بگذرانید.
کد خبر: ۱۳۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۳
خوردن حداقل یک وعده غذا در روز که حاوی کپسایسین – ماده ای که طعم تندی به فلفل قرمز و سس های فلفل می دهد – نه تنها باعث کاهش ترشح هورمون گرسنگی (قرلین) می شود بلکه میزان GLP-1 که در واقع هورمون کم کننده اشتها هست را نیز افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۳۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۳
اسکلت بدن بر روی استخوان ها بنا شده است و در حقیقت کسی دوست ندارد که استخوان هایش دانه دانه خرد شده و از بین بروند به همین علت باید توجه بسیار زیادی به آن ها داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
استعمال سیگار و قلیان موجب بروز بدترین نوع ناتوانی جنسی در مردان می شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
اگر خواهان طول عمر بیشتری هستید باید مراقب جسم خود باشید. مصرف دخانیات را کنار بگذارید، تغذیه مناسب را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
محققان میگویند وقتی برای انجام كاری در زمان مشخص برنامهریزی میشود، همین برنامه ریزی وقت و زمان زیادی را به خود اختصاص میدهد.اگر تصور میكنید، مصرف كافئین و شكر باعث میشود سریعتر كارتان را انجام دهید سخت در اشتباه هستید. تحقیقات نشان میدهد كافئین و شكر قوای ذهنی را كاهش میدهند.
کد خبر: ۱۳۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن میباشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبتهای پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماریهای قلبی. برنج یکی از عمدهترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار میرود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر میکند.
کد خبر: ۱۳۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
کد خبر: ۱۲۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
این جمله را كه خنده بر هر درد بیدرمان دواست را بارها شنیدهایم، اما گاهی گریهكردن نیز میتواند در كاهش استرس موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۴
یکی از مقامات پاناما در مصاحبه ای ادعا کرد که چاوز قریب به چهار روز است که فوت کرده است.
کد خبر: ۱۲۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد
کد خبر: ۱۲۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد.
کد خبر: ۱۲۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
کد خبر: ۱۲۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۲۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
برنامه «سیب» در راستای توانمند سازي فردي و جمعي در جهت حفظ سلامت جسمی، رواني، اجتماعي و معنوي هر روز بجز جمعه ها از ساعت 10 و 30 دقیقه پخش می شود.
کد خبر: ۱۲۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
یکی از متداولترین توصیهها برای پیشگیری و درمان بیماریهای گوارشی، مصرف موادغذایی مفید و اجتناب از خوردن خوراکیهای مضر است زیرا تغذیه در بروز بسیاری از بیماریها، بهخصوص بیماریهای گوارشی، نقش دارد...
کد خبر: ۱۱۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۷
مواد مغذی موجود در زغال اخته مانع از تکثیر سلول های سرطان خون، بدون تاثیر بر سلول های سالم می شود.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۳۰
رژیم غذایی سرشار از قند برای مغز مضر است.
کد خبر: ۱۱۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۷
حاشیههای یک مجلس ختم با حضور چهرههای سیاسی اصلاحطلب
خبرگزاری فارس: مراسم ختم مادر سیدمحمد سلامتی دبیرکل سازمان منحلشده مجاهدین انقلاب، عصر امروز با حضور چهرههای شاخص جریان اصلاحطلب برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۳