اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی عادی برگردانند. بعضی از این روش ها ، فقط 5 دقیقه و یا حتی کمتر زمان لازم دارد.
کد خبر: ۱۲۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۰
پژوهشی تازه کشف کرده است که وقتی صحبت از استرس شغلی می شود، استادان دانشگاه و پرسنل داوطلب ارتش، در دو انتهای متضاد هستند. این پژوهش کشف کرده است که استادان در شغل خود استرس کمی دارند، در حالیکه پرسنل ارتشی، پر استرس ترین کارمندان هستند.
کد خبر: ۱۲۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۰
سایت اینترنتی CareerCast که در زمینه کاریابی و پیدا کردن فرصتهای شغلی فعالیت میکند در تازهترین گزارش خود پر استرس ترین شغلهای موجود را براساس اطلاعات اداره آمار کار آمریکا معرفی کرد.
کد خبر: ۱۱۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۴
برخی بیماریها مانند پرکاری تیروئید، کمبود ویتامین B۱۲ و فقر آهن نیز ممکن است در سفیدی زودرس مو تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۱۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰
یک کارشناس مشاوره در خراسان جنوبی گفت: خواب بعدازظهر میزان استرس افراد را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۱۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۳
استرس شدید که از پیامدهای زندگی ماشینی است، زمینه ساز بروز بیماری های مختلفی است.
کد خبر: ۱۱۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۹
جام جم آنلاين: استرس از بازتابهاي طبيعي بدن در مواجهه با خطر است و برخلاف عقيده عموم كه آن را واكنش غيرطبيعي تلقي كرده و با عكسالعملهاي عصبي هممعني ميدانند، استرس يك واكنش عادي است. در شرايط استرس زا، متابوليسم بدن به محض مواجه شدن با خطر آماده مبارزه ميشود و با آزادشدن آدرنالين و هورمونهاي ديگر اكسيژنرساني كرده و باعث افزايش توانايي شخص و واكنش آني او ميشود.
کد خبر: ۱۱۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
جام جم آنلاين: افراد برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها، باید خندیدن را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۲
محققان تایوانی میگویند افرادی که مبتلا به بیخوابی هستند، در مقایسه با افرادی که خواب خوب و کافی دارند ۲ برابر بیشتر با خطر حمله قلبی و سکته مغزی مواجه میشوند.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
استرس ، ناامیدی و ترس، مردان را عصبانی می كند. می توانید به همسرتان بگویید كه با اینكه می دانید او این روزها چه استرس فراوانی دارد و این مسئله او را عصبی كرده است، اما این موضوع باعث شده كه رابطه زناشویی تان نیز تحت تأثیر قرار گیرد. با همسرتان شفاف و روشن گفت و گو كنید و او را بدون قید و شرط حمایت كنید.
کد خبر: ۸۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۵