کاهش کلسترول
برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.
کد خبر: ۵۸۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
کد خبر: ۴۸۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.
کد خبر: ۴۸۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
روغن نباتی شامل اسید چرب امگا 6 می باشد که در پایین آوردن کلسترول بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۵۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
