مغذی
کارشناسان توصیه می کنند؛
ماست که از طریق تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی برای بدن باشد.
کد خبر: ۵۲۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
محققان کانادایی معتقدند میزان مواد مغذی جایگزین های شیر گاو مانند شیر سویا، بادام و غیره به اندازه زیادی متفاوت از شیر گاو است و برخی از این جایگزین ها فاقد پروتیین، چربی و سایر مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۴۹۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای مصرفی شما دریافت کرده و به انرژی خالص تبدیل می کنند.
کد خبر: ۴۸۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.
کد خبر: ۴۷۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
کارشناسان تغذیه اعلام کردند؛
همه ما علاقه به غذاهایی داریم که ارزش غذایی پایینی دارند مانند همبرگر، اسپاگتی، تاکو، شکلات، چیپس،سیب زمینی و... با خوردن این غذاها میدانیم روز به روز به وزنمان افزوده می‌شود ولی با این حال بازهم آنها را مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۴۶۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
محصولات مراقبت از پوست تا حدی به خوش‌حالت شدن صورت و چهره ما کمک می‌کنند، اما رژیم غذایی نقش اصلی را در تعیین حالت چهره ما دارد، به این معنا که کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی، تاثیر خود را در صورت ما برجا خواهد گذاشت.
کد خبر: ۴۶۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
:بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند.
کد خبر: ۴۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
سیب زمینی یک ماده غذایی در دسترس است. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی و ترکیباتی است که باعث سلامت بدن می شود. در واقع سیب زمینی پادشاهی است که آشپزخانه را قدرتمند می کند.
کد خبر: ۴۵۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
زمان غذا خوردن همانند آنچه می‌خوریم، مهم است زیرا برای هضم غذا و جذب مواد مغذی ، بدن نیاز به زمان دارد.
کد خبر: ۴۳۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
رشد طبیعی جنین تا حد زیادی به رژیم غذایی مادر و دریافت کافی مواد مغذی وابسته است.
کد خبر: ۴۲۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی؛
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت : از مهم ترین مشکلات در حوزه امنیت غذا و تغذیه در کشور، کمبود ریز مغذی ها در اقشار مختلف جامعه است و حل این معضل، نیازمند سیاستگذاری، حمایت های اجرایی، پایش و ارزشیابی است.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
غذا خوردن بدون شک از لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی برخی افراد به‌شمار می‌رود. اگر این علاقه را کنار بگذاریم، مصرف مواد غذایی مختلف از عمده‌ترین راه‌های کسب انرژی است و بسیاری از محققان بر این باورند که تاثیر موادغذایی متفاوت را نمی‌توان روی سیستم بدن نادیده گرفت. هر یک از خوراکی‌ها فواید خاص خودشان را دارند و استفاده بجا از آنها می‌تواند سلامت افراد را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
ذرت، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، آنتوسیانین‌ها، بتاکاروتن، اسیدفولیک، لوتئین و زآگزانتین است. به همین دلیل مصرف ذرت پخته یا روغن آن می‌تواند به حذف رادیکال‌های آزاد از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۹۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۵
کارشناسان تغذیه همواره تاکید دارند که بدن انسان به مصرف مجموعه‌ای کامل از مواد خوراکی نیاز دارد تا به لحاظ جسمی و روانی سالم بماند و به زندگی ادامه دهد.
کد خبر: ۱۵۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
