عضلانی
در افرادی که دچار ناهنجاری های اسکلتی، عضلانی و گودی کمر هستند، ماساژ سبب کاهش گرفتگی عضلات آسیب‌دیده و مرتفع شدن درد کمر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
معاون برنامه ریزی و آموزش‌های تخصصی سازمان امداد و نجات
شاید شما هم جزء افرادی هستید که ساعت زیادی را زیر آفتاب گرم تابستان سپری می‌کنید و ممکن است به گرمازدگی که یکی از شایع ترین بیماری...
کد خبر: ۵۵۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
از فلفل تند قرمز یا چیلی، می‌توان در کاهش گرفتگی یا اسپاسم عضلانی و درد ناشی از آن استفاده کرد. چیلی این اثر درمانی فوق‌العاده را مدیون ماده‌ای است به نام کپسایسین (Capsaicin) که در حقیقت تندی آن را نیز باعث می‌شود. کپسایسین بیشتر در بخش سفید درونی فلفل قرمز که مستقیما زیر پوست خارجی آن قرار گرفته و همچنین در دانه‌های آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
کد خبر: ۴۶۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
گرفتگی عضلات تبدیل به مشکلی شایع شده است که می‌تواند هر وقتی سراغ پا، بازو، پشت و یا هر جای دیگر بدنتان بیاید. چند راهکار ساده با نگاهی به تمرینات یوگا برای رفع درد و گرفتگی در این نوشتار بیان شده است.
کد خبر: ۴۵۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
کد خبر: ۴۳۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
کریس دوران مصدومیت را سپری کرده است.
کد خبر: ۳۹۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
«تمام عضلاتم درد می‌کند، بدنم آن‌قدر خسته و کوفته است که انگار یک تریلی هجده چرخ از روی آن رد شده است...» شنیدن جملاتی از این دست در هفته‌های پایانی سال و پس از چند روز فعالیت شدید خانه‌تکانی بسیار آشنا به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۲۴۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
در این مطلب، ۱۰ خودروی عضلانی آمریکایی را که یک دوستدار دوآتشه این نوع خودروها جمع آوری کرده است، برایتان نام برده ایم و حدود قیمت های آنها در بازار کنونی را نیز ذکر کرده ایم.
کد خبر: ۱۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۵
