کاهش اضطراب
بعضی از دانش‌‌آموزان به دلیل اضطراب زیاد، امتحانات خود را خراب میکنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند.
کد خبر: ۶۶۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
بازی درمانی والدین نسبت به بازی درمانی کودک محور در کاهش مشکلات درونی سازی شده
کد خبر: ۵۶۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند کمتر از دیگران دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند. در این شرایط برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان میکنند که در این میان برخی اسانس‌ها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۶۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند.
کد خبر: ۳۹۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
