خیلی گرم‌تان است و خیسِ عرق هستید، و دنبال چیزی می‌گردید که تشنگی‌تان را برطرف کند. آیا هر نوشیدنی می‌تواند این کار را انجام دهد؟ عجله نکنید – تجربه ثابت کرده است برخی نوشیدنی ها می‌توانند واقعا کم آبی بدن‌تان را بدتر کنند. در ادامه، به سه نوشیدنی اشاره می‌کنیم که باید در روزهای گرم از خوردن‌شان اجتناب کنید.