تای چی
مطالعات نشان می دهد؛
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی ، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند
کد خبر: ۷۲۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
مطالعه در مورد نقش ورزش تای چی برای تعادل و قدرت در بیماران مبتلا به ام اس اغلب نشان دهنده اثرات مثبت آن و تخفیف علائم این بیماری است.
کد خبر: ۳۶۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
