علت غافلگیرکننده‌ای برای گرفتگی عضلات که هرگز متوجه آن نشده بودیم؛ سطح زمین بازی!
برخلاف باورهای سنتی، کم‌آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت‌ها تنها عوامل گرفتگی عضلات نیستند.
به گزارش بولتن نیوز، برخلاف باورهای سنتی، کم‌آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت‌ها تنها عوامل گرفتگی عضلات نیستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سطح زمین بازی نقش مهمی در ایجاد گرفتگی عضلات در ورزشکاران دارد.
کیفیت‌های خاص سطوح بازی می‌تواند منجر به خستگی عصبی عضلانی زودرس و گرفتگی عضلات غیرمنتظره شود. با درک این ارتباط، می‌توان با تنظیم محیط‌های تمرینی برای شبیه‌سازی شرایط رقابتی، از گرفتگی عضلات پیشگیری کرد.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
