به گزارش بولتن نیوز به نقل از زومیت، تنهایی عامل تنشزای زیستروانی مهمی است و خطر مرگومیر بر اثر تنهایی با استعمال بیش از ۱۵ نخ سیگار در روز برابری میکند. پزشکان میگویند تنهایی از اعتیاد به الکل، مرض چاقی و کمبود فعالیت بدنی نیز مضرتر است.
مطالعه نشان داده است که ۵۳ درصد از بزرگسالان مسن در جمعیت تحت مراقبتهای اولیه، احساس تنهایی را تجربه میکنند. همچنین، شواهد حاکی از آن است که وقتی افراد مسن احساس تنهایی میکنند، سلامت جسمی و روانی آنها به میزان چشمگیری کاهش مییابد.
تحقیقات نشان میدهد که تنهایی نسبت به دیگر عوامل سبک زندگی، با خطر مرگومیر بیشتری همراه است. تنهایی بسته به اینکه آیا با سایر اختلالات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب نیز همراه باشد یا خیر، میتواند به زیادهروی در خوردن غذا و حتی نوشیدن الکل منجر شود، توانایی و میل به ورزشکردن را کاهش دهد، یا حتی میتواند این دو را با هم ترکیب کند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com