ویتامینD خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، این تحقیقات حاکی است: افرادی که میانگین ویتامین D در بدن آنها افزایش می یابد؛ کمتر در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار دارند.

سوزان گود مسئول این تحقیقات از دانشگاه آلاباما در بیرمنگام انگلیس گفت: تحقیقات روی 21 هزار فرد با عمر 45 سال به بالا انجام شد و آنها فرم های غذایی خود را پر کردند و میانگین ویتامین D در بدن آنها و خطر ابتلا به سکته مغزی در آنها اندازه گیری شد.

وی افزود: ما دریافتیم افرادی که بالاترین میزان ویتامین D را دارند 11 درصد کمتر با خطر ابتلا به سکته مغزی روبرو هستند.

این پژوهشگر گفت: اکثر افراد مقداری از ویتامین D بدن خود را از نور خورشید می گیرند.

وی تصریح کرد: قرار گرفتن ساق پا ودستها به مدت 10 دقیقه در روز در معرض نور خورشید در پاییز و تابستان و بهار مفید خواهد بود.

به گفته گود، اما اگر وضعیت آب و هوایی یا زمان اجازه این کار را نداد می توان ویتامین D را از خوردن ماهی ها مثل سالمون و تن و برخی غذاها مثل شیر یا مصرف مکمل های غذایی دریافت کرد.

اخیرا نیز تحقیقات نشان داده بود که  کمبود ویتامین D در زنان باردار کودکان آنها را در آینده با خطر ابتلا به مشکلات تکلم روبه‌رو می کند.‌