همه چیز درباره کوچینگ شغلی

به گزارش بولتن نیوز، کوچینگ شغلی به طور کلی یک رویکرد راه حل محور است که شامل کار کردن با افراد یا مراجعین جهت برداشتن گام های قطعی در مسیر موفقیت و دست یابی به اهداف شغلی است. این روش در واقع مشارکتی بین مراجع و کوچ می باشد که نقش کوچ پشتیانی، مشارکت و ارائه راه حل هایی است که تا رسیدن به اهداف مورد نظر ادامه دارد.

بسیاری از ما با وجود شناخت کافی ممکن است تحت شرایط استرس آور، ناراحت کننده و بسیاری مواقع دیگر تصمیمات اشتباهی بگیریم اما حضور کوچ به مراجع کمک می کند تا توانایی های پنهان خود را شناخته و با استفاده از راه حل هایی که پیش رویمان قرار می گیرد برای ساختن اهداف خود اقدام کنیم. همچنین کوچینگ شغلی تعریف یک جایگاه مناسب همراه با ویژگی های یک شغل خوب، پیش نیازها و قدم های لازم برای رسیدن به این جایگاه، موانع مسیر و اقدامات مورد نیاز برای رسیدن به هدف اصلی را مشخص می کند.

افرادی که از کوچینگ شغلی استفاده می کنند قادر هستند موقعیت و جایگاه فعلی را به درستی بررسی و تحلیل کنند، همچنین پیشنهاد های کاری مختلف را سبک سنگین کرده و برای مصاحبه های شغلی آماده شوند. به طور کلی وجود کوچ باعث می شود شغل فعلی را بهتر بشناسید و قدم های برای بهتر کردن و افزایش سود آن بردارید و در مواقع سختی که با مشکلات روبرو شدید انگیزه خود را حفظ کرده و رویکردی خلاقانه داشته باشید.

بدین ترتیب کاربرد کلی کوچینگ شغلی شامل دریافت مشاوره شخصی، حمایت و راهنمایی های نیاز در مواقع تصمیم گیری، تعیین استراتژی و برنامه ریزی و دریافت یک برنامه شخصی می شود.

کوچینگ شغلی چه چیزی هایی نیست؟

توجه داشته باشید که کوچینگ شغلی شاخه ای محدود است و نمی توان از آن به عنوان راه کاری برای تمامی مشکلات استفاده کرد. برای مثال کوچ شغلی در حقیقت یک مشاور یا درمانگر نیست بلکه فردی با مهارت و تجربه است که به شما در مسیر پیشرفت کمک می کند تا نقاطت قوت خود را بهبود ببخشید اما مشاور شغلی به مراجعین کمک می کند که نقاط ضعف خود را بهبود ببخشند.

همچنین برای درمان های روانشناسی معمولا با گذشته شخص و علت ها سروکار دارند درحالی که کوچینگ مربوط به آینده است. بدین ترتیب می توان گفت کوچینگ شغلی مناسب افرادی است که دچار مشکلات خاصی همچون افسردگی و اضطراب نیستند که در شرایط زندگی‌شان تداخل ایجاد شده است چرا که کوچ ها به مراجع نمی گویند با زندگی خود چه کاری انجام دهند.

افرادی که قصد دارند از کوچینگ شغلی استفاده کنند باید ذهنی باز و پذیرا در برابر ایده ها داشته باشید و با شوق و اشتیاق تغییرات را ایجاد کنید. علاوه بر این انتقاد پذیری و تلاش برای بهبود و پشتکار است که باعث نتیجه ای بهتر و رضایت بخش می شود.

همچنین برخی افراد ادعا می کنند پس از یک جلسه کوچینگ شغلی، دیدگاه و اقدامات تغییر فراوانی می کنند درحالی که تحقیقات نشان می دهد حداقل هشت الی ده ساعت زمان برای تاثیر گذاری کوچینگ شغلی در ابتدای مسیر نیاز است.

وظیفه کوچ چیست؟

فرض کنید که بیمار شده اید و نمی دانید باید چه کاری انجام دهید؛ در چنین شرایطی به احتمال زیاد مراجعه به پزشک تنها اقدامی است که موثر خواهد بود. کوچ شغلی نیز تقریبا وظیفه ای مشابه را دارد که به بهبود وضعیت شغلی تان می پردازد و برای دست یابی به اهداف اقداماتی انجام می دهد که عبارتند از:

• کوچ وظیفه به چالش کشیدن مراجع را دارد و الهام بخش او برای انجام کار ها به بهترین نحو می باشد. به طور کلی می توان او را پشتیبان و حامی فرد در مسیر اهداف دانست.

• همچنین کوچ در مواقع سخت و دشوار مراجع را حمایت کرده و موظف است با او صریح، صادق رفتار کند.

• بسیاری از دوستان، همکاران یا حتی همسر و خانواده گفته ها را تحریف کرده و ممکن است به شما اجازه دهند در مواقعی که نیاز است مسئولیت پذیر باشید از زیر بار آن شانه خالی کنید؛ اما وجود کوچ باعث می شود همیشه مسئول و پاسخگو باقی بمانید.

• همچنین می توان گفت در زمان هایی سختی که پر از ترس، استرس و تردید هستید یا نمی توانید تصمیم های درستی بگیرید کوچ به عنوان مدافع شخصی عمل کرده و لنگرگاهی امن برایتان ایجاد می کند.

مراجع باید چه کارهایی انجام دهد؟

همانطور که پیش تر نیز اشاره شد در واقع کوچینگ شغلی مشارکتی میان کوچ و مراجع می باشد. بدین ترتیب باید شما نیز به نکاتی توجه داشته باشید که عبارتند از:

• برای دست یابی به اهداف خود تلاش کرده و به برنامه ریزی هایتان متعهد باشید

• انرژی و اشتیاق خود را برای طی کردن ادامه مسیر حفظ کنید

• آماده امتحان کردن مفاهیم جدید یا راه های مختلفی برای انجام کارها باشید

• برای تغییر رفتارها و عادت های مخرب خود اقدام کنید و از مواردی که باعث ایجاد محدودیت در مسیر موفقیت می شوند دوری کنید

• برای دست یابی به اهداف و قدم برداشتن رو به جلو جدی باشید و حرف یا تفکر خود را عملی کنید

• چالش ها و انتظارات خود را به درستی با کوچ خود در میان بگذارید

• اهدافی قابل دسترسی تعیین کرده و برای رسیدن به آنها متعهد شوید

نتیجه استفاده از کوچینگ شغلی

همانطور که متوجه شدید کوچ شغلی در شناخت خود و توانایی ها، تعیین استراتژی و دست یابی به اهداف تاثیر گذار است. اما به طور جزئی تر با کوچینگ شغلی این نتایج حاصل می شوند:

• خود شناسی بهتر و شناخت مهارت ها یا نقط قوت برای رسیدن به اهداف مالی و شغلی

• انتخاب رشته تحصیلی یا شغل مناسب با توانایی ها و علاقه های مراجع

• افزایش رضایت شغلی و درامد و کیفیت کار

• افزایش انگیزه مراجع برای دست یابی به اهداف

• ایجاد تغییر و تحولات در شغل خود با توجه به اتفاقات روز بازار

• تغییر یا تکمیل حرفه و شغل با توجه به توانایی ها و مهارت های فعلی

• کمک در انتخاب و یادگیری مهارت های جدید

• بهبود و تقویت مهارت های فعلی