انار خون را تصفیه میکند
یک دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه گفت: مصرف انار هنگام آلودگی هوا سموم و آلایندههایی که از طریق تنفس وارد جریان خون شده است را خارج کرده و بدن را پاکسازی میکند.
میترا زراتی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: کبد بعد از روده مهمترین عضو بدن است که مواد سمی را از بدن دفع میکند.
وی گفت: در کبد آنزیمهایی وجود دارد که آن را سمزدایی میکند همچنین مواد سمی موجود در هوا و آلایندهها که عمدتاً محلول در چربی هستند، باید به صورت محلول در آب درآیند تا از طریق ادرار خارج شوند.
وی گفت: در کبد آنزیمهایی وجود دارد که آن را سمزدایی میکند همچنین مواد سمی موجود در هوا و آلایندهها که عمدتاً محلول در چربی هستند، باید به صورت محلول در آب درآیند تا از طریق ادرار خارج شوند.
این دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه اضافه کرد: مواد غذایی به رنگهای نارنجی، زرد و قرمز اثر تقویت کنندگی آنزیمهای کبدی را دارند، به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
زنان باردار، سالمندان و کودکان در هوای آلوده انار مصرف کنند
زراتی ادامه داد: هر چقدر میوهها زردتر، سبزتر و قرمزتر باشند تأثیر بهتری بر حفظ آنزیمهای کبدی دارند، انار یکی از بهترین مواد غذایی است که سرشار از آنتی اکسیدان است و توصیه میشود که سالمندان، زنان باردار و کودکان در هوای آلوده انار مصرف کنند.
وی با بیان اینکه انار یکی از بهترین میوهها از نظر داشتن ویتامین C است، عنوان داشت: مصرف میوههایی که به رنگ ارغوانی هستند برای بدن بسیار مفید است و انار شیرین و قرمز خواص بیشتری نسبت به سایر انارها داراست.
این دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه اضافه کرد: مصرف انار در زمان آلودگی هوا سموم و آلایندههایی که از طریق تنفس وارد جریان خون شده است را خارج کرده و بدن را پاکسازی میکند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
