|
کد خبر: ۶۱۱۹۴۷
تاریخ انتشار:
صفحه نخست » اجتماعی » سلامت و محیط زیست
‍‍‍ پ پ ‍‍‍

آشنایی با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی استخوان‌ساز

در این مطلب با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی "استخوان‌ساز" آشنا می‌شویم.

به گزارش بولتن نیوز، برخی از غذاها و خوراکی های استخوان‌ساز عبارتند از:

ـ سنجد پودر شده با پوست و گوشت و هسته

ـ آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان میل شود

ـ شیر گاو + عسل

ـ بادام درختی عصرها 7 عدد میل شود

ـ مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا میل شود

ـ چغندر با برگش به‌صورت سوپ یا آش

ـ قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته

ـ عرق گیاه مخلصه روزانه یک استکان

ـ ارده + شیره انگور در وعده صبحانه

ـ یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام

ـ کشک + نعناع + خرما

ـ جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان

برای مشاهده مطالب اجتماعی ما را در کانال بولتن اجتماعی دنبال کنیدbultansocial@

منبع: خبرگزاری تسنیم
لینک کپی شد
گزارش خطا

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما

آخرین اخبار

زنده‌هاى سنگدل و لجوج، مرده‌اند

رکورد بارش در سیستان‌وبلوچستان شکسته شد

قدرت ایران با شکست دیوار امنیتی رژیم صهیونیستی ثابت شد

دور دوم انتخابات در حوزۀ انتخابیۀ تهران تمام‌الکترونیک برگزار می‌شود

تعطیلات آخر هفته همچنان یک روز است

عضویت کامل فلسطین در سازمان ملل به رای گذاشته می شود

وقوع انفجار در یکی از سایت‌های بزرگترین شرکت تسلیحاتی انگلیس

اوکراین: احساس می‌کنیم غرب ما را در جنگ تنها گذاشته است

هشدار به گروه ۷؛ مراقب تصمیمات غیرسازنده باشید

یزد تایر به جمال روی مبارک وزیر اقتصاد ۳۳ درصد گران کرد

گمرک نیازمند مدیران شایسته است

ایرانی‌ها چقدر از وضعیت سلامت خود رضایت دارند؟

افزایش قیمت کارخانه‌ای خودرو کلید خورد؟ 

«مسعود نجابتی» چهره هنر انقلاب در سال ۱۴۰۲ 

جا زدن عملیات دستگیری یک اغتشاشگر به جای طرح عفاف و حجاب!

پربازدید ها

روزهای تاریخ ساز برای منطقه

انصراف عجیب نماینده ایرانشهر از طرح سوال از وزیر تعاون/پشت پرده چه می گذرد منافع مردم یا منافع شخصی؟

خودسوزی ناموفق یک کارگر در شرکت دارویی شهید قاضی تبریز و مصونیت مدیران ناتوان

سید محمد خاتمی: پاسخ ایران به جنایت اسرائیل مدبّرانه، شجاعانه، منطقی و قانونی بود

لطفاً مسئولیت فهم غلط از دین و خرابکاری‌های‌تان را به گردن بگیرید

پلیس: فوت یک دختر در ساختمان وزرا کذب است

مقایسه شاهین بحری با سرعت ۳۹۰ کیلومتر بر ساعت با بمب افکن B2

شلیک ۱۵۰ موشک از جنوب لبنان به شمال فلسطین اشغالی

 دشمن را باید در مرزهای خودش سرکوب کرد 

عشقی: بازدهی بورس در دراز مدت بیشتر از بازارهای رقیب است

رژه روز ارتش در لویزان برگزار می‌شود

گوشی موبایل این بلا را برسرتان می‌آورد

7 بوم‌گردی برتر گرگان که باید بشناسید

اسرائیل نابود خواهد شد

مقام سابق امنیتی ترکیه: خسارت پاسخ نظامی ایران سنگین بود

پربحث ترین عناوین

سخنان متفاوت،عجیب وقابل تامل سید حسن نصرالله   (۳۴ نظر)

درخواست جمعی از سهامداران و سرمایه گذاران شرکت زامیاد برای بازگشت مهندس مرتضوی به این شرکت   (۲۹ نظر)

الزامات تحقق شعار سال در سازمان حج و زیارت در آستانه سفر عمره و مناسک حج سال 1403   (۲۲ نظر)

آقای صدیقی! با یک عذرخواهی رسمی و کناره گیری از همه مناصب، حسن نیت خود را ثابت کنید / دستگاه قضایی هرچه سریعتر موضوع را تعیین تکلیف کند   (۲۰ نظر)

مصاحبه یا بازجویی/ وزارت امور خارجه پاسخگو باشد! چرا باید عزت ایران در خاک ایران خدشه بردارد؟   (۱۷ نظر)

آقای سفیر! آیا این کارها شرم آور نیست؟   (۱۴ نظر)

مسعود بارزانی: اگر مقر موساد در اربیل بود جمهوری اسلامی جرات نداشت مقر موساد را با موشک بزند!   (۱۴ نظر)

اگر علی بود با صدیقی چه می کرد؟   (۱۳ نظر)

مدرس خياباني مديري چند چهره در دولت روحاني و رئيسي/ نجومي بگير ديروز مديرعامل مس امروز   (۱۳ نظر)

مولوی عبدالحمید: جیش العدل و حکومت با هم گفتگو کنند...   (۱۳ نظر)

دو دکتری که سوگند خودشون رو فراموش کردن و عین کفتار بچه مردم رو تو خیابون دریدن عید نوروز رو تبریک گفتن   (۱۱ نظر)

فیلم جدید از ماجرای درمانگاه قم   (۱۰ نظر)

سرنوشت مبهم بیش از 22 میلیون دلار ارز دولتی واردات لاستیک در گفتگو با احسان تحیری   (۱۰ نظر)

حمله تروریستی در مسکو/ بیش از ۱۴ نفر کشته و ۱۴۰ نفر مجروح شدند   (۱۰ نظر)

سکوت خاتمی در قبال جنایت رژیم صهیونیستی نشانه چیست؟   (۹ نظر)