پیشگیری از خشکی پوست

دکتر امير هوشنگ احساني در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکي تهران، اظهار کرد: به علت اين که در ماه رمضان نظم و حجم غذاي دريافتي تغيير مي‌کند و همچنين محدوديت‌هاي تغذيه‌اي در طول يک ماه باعث کاهش رشد مو و خشکي پوست مي‌شود از اين رو بايد مواد غذايي حاوي آهن، ويتامين‌ها و مواد معدني را در وعده غذايي افطار و سحر جاي داد.

وي افزود: براي اين که افراد روزه دار بتوانند ماه رمضان را به خوبي سپري کنند و از برکات معنوي آن بدون هيچ استرس و يا ناراحتي مانند ريزش مو، پوسته پوسته شدن بهره‌مند شوند توصيه مي‌شود، افراد در وعده‌هاي غذايي سحر و افطار از ميوه، سبزيجات و مايعات به مقدار کافي استفاده کنند.

دکتر احساني به کمبود روي و آهن در زنان اشاره کرد و گفت: براي جلوگيري از ريزش مو وشکندگي ناخن در بعد از ماه رمضان بايد از مکمل ويتامين‌ها مصرف کنند تا دچار ريزش مو نشوند.

اين متخصص پوست در خصوص افرادي که بيماري پوستي دارند و دارو مصرف مي‌کنند، بيان کرد: اين افراد براي تغيير ساعات مصرف داروها بايد حتما به پزشک خود مراجعه کنند در غير اين صورت تغيير خودسرانه داروها و تغيير در ميزان داروي دريافتي ممکن است عوارض جبران ناپذيري براي پوست و مو به همراه داشته باشد.

«پمفيگوس» تنها بيماري پوستي منع روزه‌داري!

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران ادامه داد: کساني که زمينه کاهش رشد مو دارند، بايد از يک سري مکمل‌هاي جايگزيني استفاده کنند. همچنين اين افراد بايد درهنگام خروج از منزل بايد حتما از کرم‌هاي ضد آفتاب استفاده کنند.