یک راه حل برای آدمهایی که سرشون شلوغه +عکس
گروه فرهنگی: تا حالا شده انقدر سرت شلوغ بشه که یه چیزی رو یادت بره؟ یا مثلا انقدر غرق کار یا درس بشی که قرار مهم با دوستت و یا یک ملاقات مهم کاری رو فراموش کنی؟ حتما این اتفاق تو زندگی تو هم پیش اومده! آدم های رنگی مشتاق تجربه کردن و آموختن هستن برای همین هم اکثرا سرشون شلوغه! حالا راه حل تو این جور مواقع چیه؟ بهتر نیست به جای ضربدر گذاشتن روی دستمون یا گذاشتن یک نوشته روی میز یک دفتر مخصوص این کارها داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگار بولتن نیوز، یک دفتر پلنر رنگی رنگی! با یک طراحی جذاب و خاص برای ساختن روزهایی فوق العاده تو این پست می خوایم چند مورد ضرورت استفاده از پلنر رو با هم بررسی کنیم :
مدیریت زمان
حتما خودت هم میدونی خیلی وقتها اگر ما مدیریت کردن زمان رو بلد باشیم می تونیم بسیاری از مشکلاتمون رو راحت حل کنیم . مثلا دانش آموزی که مدیریت زمان رو بلد باشه هیچ وقت از درس خوندن خسته نیست چون یک زمانی رو هم برای تفریح درنظر گرفته! کارمندی که مدیریت زمان رو بلده هیچ وقت ساعت های غیرکاری رو از دست نمیده و به بطالت نمیگذرونه و کلی کارهای مفید تو اوقات فراغتش انجام میده.
پس مهم ترین فایده پلنرها! یاد میگیریم چطوری زمان رو مدیریت کنیم!
کمتر یادمون بره!
دیدی خیلی از آدم ها به بدقولی معروف هستن و اصلا نمیشه رو حرفشون حساب کرد؟ این آدم ها خیلی از وقتها بی توجه نیستن اما انقدر سرشون شلوغه که خیلی چیزها رو یادشون میره! حتی برنامه هایی که برای خودشون دارن! خیلی از اوقات ممکنه کاری از یک ماه قبل برای ماه بعدتون مشخص بشه ، یا اینکه قرار ملاقاتی یک هفته قبل گذاشته بشه اما چطور میتونیم در کنار این همه مشغولیت ذهنی به همه ی کارهامون برسیم؟ چاره کار دفتری هست که طوری طراحی شده باشه که بتونیم همیشه همراهمون داشته باشیم و تمام روزها و هفته های سال هم در اون مشخص شده باشه !
اینطوری می تونیم برنامه هامون رو بطور ماهانه ، هفتگی و روزانه در اون بطور جداگانه یادداشت کنیم . با این کار از تک تک برنامه هامون اطلاع داریم ! و به هیچ کسی قولی نمیدیم که فراموش کنیم.
پلنرهای آرامش بخش 
یکی از موقعیت هایی که ما ممکنه استرس زیادی رو تحمل کنیم زمانی هست که کاری رو باید انجام می دادیم و دیر شده یا به طور کلی فراموش کردیم! داشتن یک دفتر که بتونیم در اون ریز کارهایی که باید انجام بدیم رو یادداشت کنیم باعث میشه دیگه نگرانی فراموش کردن کاری رو همراه خودمون نداشته باشیم! همه کارهامون به موقع و درست انجام بشه و اینطوری بخشی از استرسی که هر روز تحمل می کنیم کاهش پیدا میکنه!
اتلاف وقت ممنوع!
حالا یک پلنر داریم که برنامه ها و کارهای روزمره مون رو یادداشت کردیم! می دونیم چه روزی باید کدوم کار مهم انجام بشه و چه زمانی رو برای تفریح گذاشتیم. اگر نگاه کلی به جدول ها و صفحات پلنرمون بندازیم متوجه میشیم که هنوز ساعتهای خالی وجود دارن که ممکنه بیهوده تلف بشن! می تونیم این ساعتها رو با فعالیتهای مختلف پر کنیم! کارهایی که بهشون علاقه داریم و تا الان فکر می کردیم برای انجام دادنشون فرصت نداریم! داشتن یک پلنر بهمون کمک میکنه از لحظه های زندگیمون نهایت استفاده رو بکنیم.
به خودت آفرین بگو!
تا حالا شده برگردی به قبل و مثلا فعالیت یک ماه از زندگی کاری یا درسی و یا حتی روزمره رو بررسی کنی؟ خیلی خوبه که بتونیم کارها و فعالیت های خودمون رو زیر نظر داشته باشیم! آخرین باری که با دوستی وقت گذروندیم، ساعاتی که به درس و کار و ورزش اختصاص دادیم و یا آخرین باری که برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه کردیم! اینطوری می تونیم ضعف هامون رو جبران کنیم و یا به خاطر برنامه ریزی های خوب زندگیمون به خودمون آفرین بگیم!
حس های خوب رو تجربه کن!
اینکه هر روز صبح رو با داشتن یک برنامه دقیق، بدون استرس و با باز کردن یه دفتر خوشگلسازی شده به روش خودمون و چک شروع کنیم حس خوبیه! خوشحالی بزرگتر زمانی هست که کارهای روز قبل رو میبینیم که کنار هر کدوم یک تیک خورده و با اراده ی بیشتری به سمت انجام کارها و تجربه های جدید پیش میری! پس منتظر چی هستی ! برای پرکردن اولین صفحه از دفتر پلنر رنگی رنگی ات چه برنامه ای داری؟
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
