راهی ساده برای غلبه بر وسوسه ها

افرادي كه کنترل اندكي بر خود دارند ترجیح می دهند به كمك افرادي كه كنترل زيادي بر خود دارند بر وسوسه هاي خود غلبه كنند و اين راهي است براي بهره مندي از مهارتي كه خودشان فاقد آن هستند. به اين ترتيب اين افراد مي توانند از ميزان مبارزاتشان براي كنترل بر خود به وسيله فردي كه به آنها كمك مي كند كم كنند.

پژوهش های قبلی معمولاً بر جنبه های منفی كنترل اندك بر خود متمركز شده اند و نمرات پايين تر و سلامتي كمتر را از نتايج منفي كنترل اندك بر خود مي دانند. اما مشخص شده افرادی که فاقد توانايي کنترل بر خود هستند در واقع ممکن است مهارت های منحصر به فردي داشته باشند و آن اين كه خود را با افرادي كه به آنها كمك مي كنند بر وسوسه هايشان غلبه كنند احاطه مي كنند و از دوستانشان در اين زمينه كمك مي گيرند.

به هرحال درست است كه كنترل بر خود امری فردی است ولي ما در همه جا از دانشگاه گرفته تا محيط كار دراحاطه افراد ديگر هستيم و می توانیم از کمک آنها برای غلبه بر وسوسه هایمان بهره ببریم.