چرا آب نارگيل محبوب لاغرهاست؟
آب نارگيل به کاهش وزن کمک مي‌کند انرژي را افزايش مي‌دهد و باعث احساس نشاط مي‌شود.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، نارگيل از ميوه‌هايي است که به دليل دارا بودن ويتامين و املاح مواد مغذي
از ميوه‌هاي محبوب بسياري از افرادي است که فعاليت هاي روزانه زيادي دارند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند، نارگيل و آب نارگيل باعث شفافيت پوست مي‌شود و
به دليل ارزش غذايي بسيار بالايي که دارد مي‌تواند به عنوان وعده‌ي غذايي
محسوب شود.
نارگيل مانند يک مکمل غذايي مي‌تواند تمام نيازهاي بدن به ويتامين‌ها
را تامين کند و به دليل فيبر بسيار بالايي که دارد باعث لاغري مي‌شود.
خوردن نارگيل و آب نارگيل به ورزشکاران نيز توصيه مي‌شود زيرا باعث افزايش حجم عضلات مي شود و انرژي را در هنگام ورزش کاهش نمي‌دهد.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
