لاغر شدن با خوردن هم ممکن می شود به شرطی که بدانید چه چیز را چه وقت بخورید. در این مطلب، غذاهایی را به شما معرفی می‌کنیم که سوخت‌ و‌ ساز بدن را بهبود می‌بخشند و کمک می‌کنند تا لاغر شوید.