عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی گفت: باید مصرف هله هوله‌ها و نمک قطع شود و در مقابل آب، سبزیجات، میوه و لبنیات مصرف شود همچنین چهار نوع حرکت ورزشی نیز برای لاغر شدن شکم توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که در زمستان و فصول سرد سال چربی سوزی در بدن با سرعت بیشتری انجام می‌شود و بدن مقدار کالری بیشتری را می‌سوزاند.
کد خبر: ۱۸۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
بخش اصلی و وجه مشترک تمام ترشی‌ها حضور سرکه است.
کد خبر: ۱۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
یکی از مطالعات جدید محققان درباره خوراکی‌های شیرین آن است که مصرف منظم مقداری شکلات باعث باریک شدن دور کمر می‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۸
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد تقویت "ماهیچه‌های شکم" باعث کاهش "تجمع چربی" در این ناحیه از بدن می شود.
کد خبر: ۱۸۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۰
به تازگی دختران جوان برای لاغر شدن به سراغ "رژیم های عجیبی" می روند و هرگز به عواقبی که این رژیم های عجیب و غریب ممکن است برایشان به وجود بیاورند فکر نمی کنند.
کد خبر: ۱۸۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۲
شاید آیفون کاربردهای زیادی داشته باشد اما تا به حال کسی از آن بوسیله آن خود را لاغر نکرده است؛ برنامه‌هایی برای این تلفن هوشمند ارائه شده که بوسیله آن می‌توان سلامت و تناسب اندام خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۸۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
گاهی اوقات تغییر در عادات غذایی و جابه جا کردن آنها با توجه به نیاز واقعی بدن در هر ساعت روز می‌تواند نتایج بسیار موثری در "کنترل وزن" و "افزایش انرژی" برای انجام کارهای روزانه در افراد به جا بگذارد.
کد خبر: ۱۷۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۷۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که از اين مواد هر چند وقت یکبار استفاده می‌کنند "وزن کمتری" نسبت به سایرین دارند.
کد خبر: ۱۷۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۹
همه دوست دارند ظاهری آراسته داشته باشند. حتی افراد چاق. با کمی خلاقیت و انتخاب لباس صحیح، می توان فرد چاق را هم لاغرتر نشان داد. گرچه اگر می‌خواهید لاغر دیده شوید، باید لاغر شوید؛ اما راه‌هایی وجود دارد که کمک می‌کنند کمی بهتر به چشم آیید.
کد خبر: ۱۷۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که از اين مواد هر چند وقت یکبار استفاده می‌کنند "وزن کمتری" نسبت به سایرین دارند.
کد خبر: ۱۷۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۷
آيا شما هم بارها و بارها رژيم گرفته ايد اما بعد از مدتي دوباره آن را کنار گذاشته اید و از ادامه "رژيم" گرفتن خسته مي شويد؟
کد خبر: ۱۷۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند خیار و گلابی در گروه میوه های پر آب تلقی می شوند که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند.
کد خبر: ۱۷۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۴
يكي از ويژگي‌هايي رژيم كاهش وزن به خصوص براي افرد جوان اين است كه فرد احساس گرسنگي نكند و از خوراكي‌هايي استفاده كنند كه كالري پايين دارند.
کد خبر: ۱۶۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
یك كارشناس تغذيه گفت: دختران نوجوان از رژيمهاي لاغري غيرعلمي و خودسرانه اجتناب كنند.
کد خبر: ۱۶۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۶۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۶
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند داروهای لاغری برای سلامتی بسیار مضرند سیستم ایمنی را نابود کرده و حتی فرد را تا حالت کما نیز پیش می برند.
کد خبر: ۱۶۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
پزشكان به تازگي دريافته اند كه افراد چاق اگر مي خواهند با ورزش كردن خود را لاغر كنند بايد با شادي ورزش كنند وگرنه نتيجه ي معكوس بدست مي آورند.
کد خبر: ۱۶۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
پزشكان به تازگي دريافته اند كه افراد چاق اگر مي خواهند با ورزش كردن خود را لاغر كنند بايد با شادي ورزش كنند وگرنه نتيجه ي معكوس بدست مي آورند.
کد خبر: ۱۶۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷