رژیم گرفتن، ورزش کردن و در نهایت کاهش وزن، همه و همه نیاز به وقت و تمرکز دارد که در زندگیهای پرمشغله امروزی شاید سخت باشد؛ با استفاده از یکی از این نرمافزارها کار شما کمی سادهتر خواهد شد
کد خبر: ۱۳۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که دیر ناهار می خورند نسبت به افرادی که زود ناهار خود را صرف می کردند روند کاهش وزن کندتر و کاهش وزن بسیار کمتری داشتند
کد خبر: ۱۲۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
اسکنهای مغزی نشان می دهد که افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز بیشتر به غذاهای پرکالری و چرب تمایل پیدا می کنند.
کد خبر: ۱۰۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۹
اگر بیرون از منزل کار میکنید و کار شما پشت میزنشینی است بهتر است غذای خود را از خانه همراه ببرید تا بتوانید برنامه غذایی که برای شما لازم است را رعایت کنید.
کد خبر: ۷۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۵
کد خبر: ۶۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۷