خوابیدن

خوابیدن روی شکم ممکن است باعث فشار زیاد بر روی گردن و مهره‌های آسیب‌پذیر در ناحیه کمر شود.
کد خبر: ۸۴۱۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱

پنج دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید.
کد خبر: ۸۴۱۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸

بعد از لابیاپلاستی چه موقعیت هایی برای خوابیدن توصیه می شود؟ بعد از لابیاپلاستی چه وضعیت هایی برای نشستن توصیه می شود؟
کد خبر: ۸۳۹۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد،کمردرد...
کد خبر: ۸۳۸۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

 زمانی که دکمه آلارم را می فشارید، چیزی که اتفاق می افتد این است که بیدار می شوید و چرخه خواب خود را برهم می زنید و زمانی که...
کد خبر: ۸۳۷۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

همه ما می‌دانیم که خوابیدن با معده پر، درست نیست. اما این کار دقیقا چرا نادرست است و چه آسیبی به ما می‌زند؟
کد خبر: ۸۳۴۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

همه ما می‌دانیم که مدت و کیفیت خواب بر سلامت روانی و جسمی تاثیرگذار است، اما وضعیت قرارگیری بدن مادرهنگام خواب هم ممکن است دراین مورداهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۳۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۸۳۱۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

موارد زیادی بر کیفیت خواب شما از پریشانی عاطفی تا بیماری‌های جسمی مانند دیابت، بیماری کلیوی یا سوزش قلب تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۳۱۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

به طور خاص، بر اساس شاخه‌ای از نظریه آیورودا (که یک رویکرد جامع به بهداشت و پزشکی در کشور هند است)، تحقیقات نشان می‌دهند ....
کد خبر: ۸۳۰۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸

خوابیدن زیاد در برخی افراد یک عادت است.
کد خبر: ۸۲۹۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵

آب و هوای بهتر، تعطیلات، اوقات گذراندن در ساحل و قطعاً مشکل در خوابیدن و اختلال خواب یکی از آنها نیست.
کد خبر: ۸۲۸۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

خوابیدن همراه با استرس چه عوارضی دارد؟ اضطراب؛استرس؛علائم و درمان استرس: برای مهار کردن این بیماری ها با دلگرم همراه باشید.
کد خبر: ۸۲۵۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

اتاق سرد به شما کمک میکند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید.
کد خبر: ۸۲۱۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

قبل از خواب این ناحیه از پاها را که در این مقاله ذکر شده است را ماساژ دهید و خستگی روزانه را از تن بیرون کنید.
کد خبر: ۸۲۰۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیت های گوناگون در ...
کد خبر: ۸۲۰۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

هفت عامل اصلی در ایجاد کمردرد نقش دارند و ۱۲ راهکار برای پیشگیری از دردهای ناحیه کمری وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۲۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲

محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۵۸۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲

یک شرکت فرانسوی، عینکی ابداع کرده که می‌تواند از خوابیدن رانندگان جلوگیری کند و مانع از بروز تصادف شود.
کد خبر: ۵۸۶۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود.
کد خبر: ۵۲۸۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰

آخرین اخبار

پربازدید ها

پربحث ترین عناوین