خوراکی‌ها
لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است.
کد خبر: ۵۲۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می‌کند و بدن از خوراکی‌ها ی خنک بیشتر استقبال می‌کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی‌اشتها می‌شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین‌های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سبک زندگی سالم انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۹۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
9 کربوهیدرات شگفت انگیز برای لاغری
اگر تصمیم به کاهش وزن دارید نیازی نیست کربوهیدرات‌ها را به کلی از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. فقط کافیست به سراغ کربوهیدرات‌هایی پر کالری مانند پاستا، نان سفید دست نگذارید.
کد خبر: ۴۸۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
رانندگی به مدت طولانی در حین سفر می‌تواند باعث احساس خستگی و خواب آلودگی شود اما با ترفندهایی می توان این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۴۶۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
دنیای تغذیه و خوراکی ها حقیقتا دنیای عجیب و بسیار خوشمزه‌ای است. البته گاهی برخی دوستانی داریم که با انواع و اقسام خوراکی ها و غذاها و نوشیدنی ها میانه‌ی خوبی ندارند و معمولا در یک گریز ناگزیر از خوراکی ها برای رسیدن به رژیم های مختلف غذایی هستند.
کد خبر: ۳۷۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
وقتی صحبت از سرماخوردگی به میان می آید، یکی از خوراکی هایی که بیش از همه توصیه می شود، آب پرتقال است؛ آن هم به دلیل ویتامین C فراوانی که دارد. این ویتامین قادر است طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کند.
کد خبر: ۳۰۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
