تحرک جسمی

|

تحرک جسمی

به گفته محققان، یک ساعت پیاده روی تند در هفته می تواند از ناتوانی در افراد مسن مبتلا به آرتروز یا خشکی زانو پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۰۰۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

آخرین اخبار

کردستان به دروازه عملیات موساد علیه ایران تبدیل شده

نیویورک‌تایمز: اسرائیل بسیار منفورتر از قبل شده است

تازه‌ترین شواهد از نقش جمهوری باکو در جنگ « ایران و اسرائیل » !

عزاداری سنتی حسن حسین در بیدخت

پویش «قهرمان» به مناسبت حضور رهبر انقلاب در مراسم شب عاشور در حسینیه امام خمینی

نتیجه سیاست‌های "ظریف‌گونه" و تعهد اخلاقی خواستن از متجاوز

آیت‌الله العظمی خامنه‌ای، در لحظه‌های سخت، به عصا تکیه نمی‌دهد؛ بلکه خود، عصای امت می‌شود

فروش بلیت قطارهای اربعین در هفته جاری

مبارزه با جهل و پستی و گمراهی و زبونی و ذلت انسان

آوازه‌ای از لبنان برای ایران: «شعلة الأحرار»؛ نمادی از قدرت نرم و برند ملی ایران پس از جنگ

حل مشکلات معیشتی، رسیدگی به وضعیت کنترل قیمت‌ها و فقرزدایی وایجاد عدالت اجتماعی یکی از راهکارهای قدردانی از مردم است

واکنش رئیس‌جمهور به حضور رهبر انقلاب در مراسم شب عاشورا

واکنش عطاالله مهاجرانی به اجرای سرود «ای ایران» در شب عاشورا

حضور رهبر انقلاب در مراسم عزاداری شب عاشورا در حسینیه امام خمینی (ره)؛ اجرای متفاوت «ای ایران» به درخواست حضرت آیت‌الله خامنه‌ای

از امشب، «حماسه» بر «غم» پیشی گرفت؛ پیام تاریخی حضور رهبر انقلاب در شب عاشورای ۱۴۴۷

پربازدید ها

سکوت در برابر خون ایرانی‌ها؛ واکنش دوگانه رضا پهلوی و مسیح علینژاد جنجالی شد

پرویز پرستویی و موشک حقیقت؛ چرا از نام دشمن وحشت دارید؟

از شلیک تا سازش: اختلاف نگاه نظامیان و سیاسیون در میانه جنگ

حضور رهبر انقلاب در مراسم عزاداری شب عاشورا در حسینیه امام خمینی (ره)؛ اجرای متفاوت «ای ایران» به درخواست حضرت آیت‌الله خامنه‌ای

قوی زیبای ما در تاریخ جاودانه است

اسرائیل یا ایالت پنجاه‌ و‌ یکم امریکا؟

واکنش عطاالله مهاجرانی به اجرای سرود «ای ایران» در شب عاشورا

هاآرتص: خسارات وارده به موسسه وایزمن حیرت‌انگیز است

ای شیعۀ آزاده برخیز که مرحب نمرده

فولادسازی قائنات در آتش بی‌تدبیری؛ وقتی جاه‌طلبی مدیریتی پروژه را متوقف کرد

حمله رژیم صهیونی به مردم غیرنظامی در تهران؛ جنایتی که دشمن می‌خواهد انکارش کند

افشای جاسوسی آژانس از ایران در لباس نظارت

حمید بورد در تماس با کارکنان مناطق عملیاتی شرکت ملی نفت ایران: خداقوت و پیگیری روند تولید

تیم بازرسان آژانس ایران را ترک کردند

احساس مسئولیت، جنگ روانی و لزوم مراقبت ذهنی فرماندهان دیپلماسی 

پربحث ترین عناوین

اولیانوف: قطعنامه ضدایرانی غرب نتیجه مثبتی نخواهد داشت   (۲۰۱ نظر)

قدردانی نتانیاهو از آمریکا بابت کمک در تجاوز به ایران   (۹۰ نظر)

گزافه‌گویی جدید ترامپ پس از اقدامات تجاوزگرایانه علیه ایران   (۸۶ نظر)

ترامپ: به توافق با ایران نزدیک هستیم   (۶۹ نظر)

بانک سپه و بازی با اعصاب بازنشستگان نیروهای مسلح   (۶۶ نظر)

علی شمخانی در حمله رژیم صهیونیستی به ایران به شهادت رسید   (۶۲ نظر)

جزئیاتی از نحوه شهادت حاجی زاده/اسرائیل اول به منزل شهید حمله کرد   (۵۴ نظر)

بازتاب گسترده «پیام پیروزی» رهبر انقلاب در رسانه‌های بین‌المللی   (۵۴ نظر)

ترامپ: ما همه چیز را می‌دانستیم   (۳۶ نظر)

عراقچی: هیچ کس اطلاع دقیقی ندارد که چه اتفاقی در فردو افتاده است   (۳۵ نظر)

از ایران‌مال تا قبرستان؛ معمای حضور مقامات در ختم پدر علی انصاری و سکوت در برابر فاجعه اقتصادی بانک آینده   (۳۳ نظر)

آخرین خبر از پرداخت حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح   (۳۳ نظر)

ویتکاف: آمریکا و ایران در حال مذاکره برای بازگشت به میز مذاکره هستند   (۳۲ نظر)

عراقچی: مذاکره در این وضع، غیرقابل توجیه است   (۳۱ نظر)

نامه ایران به شورای امنیت درباره حمله رژیم اسرائیل به تاسیسات آب‌سنگین اراک   (۳۱ نظر)