تیپ شخصیتی، الگوهای رفتاری، محرک­ها، موضوعات مورد توجه و سایر عوامل انگیزشی می­تواند نقش مهمی در موفقیت شما در عمل به یک رژیم غذایی و وفاداری به آن تا رسیدن به نتیجه مطلوب داشته باشد.