این ورزش محبوب‌ترین ورزش جهان است، سالیانی است از سیطره مردان خارج‌شده و حالا در میان زنان نیز اقبال مناسبی یافته است. زنان ایرانی در سال‌های اخیر گرایش بالایی به این ورزش نشان داده‌اند؛ این روزش چیزی نیست جز ورزش بدنسازی.