در حالی که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامینهای ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان میگویند ویتامین کا۲ (K۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگها و هدایت آن به استخوانها میتواند خطر بیماریهای قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده میشود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوانها، مفاصل و قلب تاثیر میگذارد بنابراین باید نشانههای کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
کد خبر: ۸۳۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
ویتامین K معمولا در مواد غذایی روزانه ما وارد نمیشود. این ویتامین در کارکرد بدن برای فراوری کلیسیم و ویتامین D نقش مهمی دارد و به همین دلیل به سلامتی استخوان و قلب ما کمک میکند.
کد خبر: ۴۶۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴