نخوریم
می‌خواهید یک صبحانه چرب به رگ بزنید مراقب وعده ناهار و شام باشید
تناسب فیزیکی همان نسبت وزن به قد است و تناسب فیزیولوژیک مربوط به ظرفیت قلبی - ریوی است. بر همین اساس غذاهایی که مصرف می‌شود باید مبنای سالمی داشته باشد. به عنوان مثال مقدار چربی و نمک زیادی در آنها نباشد.
کد خبر: ۴۷۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
میزان زیادی کلسیم و آهن وارد بدن شود اما میزان جذب آن کمتر از میزان وجود آنها در غذا و بدن بوده و میزان جذب آنها بسیار کمتر خواهد شد.
کد خبر: ۴۰۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
