کمبود پروتئین
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.
کد خبر: ۴۰۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات و بافت های دیگر در بدن از جمله خون، غضروف، استخوان و پوست لازم است و کمبود پروتئین می تواند به هر یک از آنها آسیب برساند. پس کمبود پروتئین در بدن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۳۹۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
