به گزارش سرويس سلامت ايسنا، به نقل از سايت اينترنتي هلت دي نيوز، آكادمي تغذيه و رژيم غذايي در اين مقاله تاكيد كرده است كه با بكار بستن توصيههاي زير ميتوانيد به فرزندانتان كمك كنيد از تعطيلات تابستاني سالم خود لذت ببرند:
1. كودكتان را تشويق كنيد كه به جاي احوال پرسي تلفني از دوستانش با آنها ملاقات حضوري داشته باشد و به ديدن آنها برود.
2. رايانه و بازيهاي ويدئويي را خاموش كنيد و در عوض با كودكانتان براي بازي و ورزش به خارج از منزل برويد و در بازيها او را همكاري كنيد.
3. ميتوانيد در صورت تمايل كودكتان، او را در يك اجتماع يا كلاس ورزشي، ثبت نام كنيد.
4. براي بردن فرزندانتان به اردوهاي تابستاني و شركت در پروژههاي باغباني يا پاكسازي طبيعت داوطلب شويد.
5. اگر خودتان شاغل هستيد براي كودك خود پرستار بگيريد و از او بخواهيد فرزندتان را براي دوچرخه سواري به پارك ببرد.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com